النوبة القلبية هي انسداد في الشريان التاجي او احد فروع الشريان التي تغذي عضلة القلب مما يؤدي الي تليف او ندبة تسبب في تعطل جزء من عضلة القلب ، وهناك حالات يمكن معالجتها بالادوية وحالات اخري تحتاج الي تدخل جراحي ويحدد ذلك الطبيب المعالج ، وعلي الرغم من ان النساء اكثر عرضة للاصابة بالنوبة القلبية الا ان اعراض النوبة القلبية لدي النساء اقل من اعراض النوبة القلبية لدي الرجال .
ما هي أعراض النوبة القلبية الشائعة ؟
- ألم في الصدر .
- ارتفاع ضغط الدم .
- التعب غير المبررة .
- ألم في الفك والظهر والمعدة أو الذراع .
- الضغط وضيق والم في الصدر حاد .
- ضيق وصعوبة في التنفس عند بذل اقل مجهود .
اسباب تزيد من احتمال الاصابة بالنوبة القلبية :
- التوتر .
- التدخين .
- زيادة الوزن.
- الاصابة بمرض السكري .
- عدم ممارسة التمارين الرياضية .
- التهاب البنكرياس وعسر الهضم .
كيف يمكنني تجنب الاصابة بالنوبة القلبية في المستقبل؟
هناك الكثير من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين صحة قلبك وهيا :
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب شرب الكحول.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
- تجنب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم .
- انقاص الوزن (في حالة زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي).
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميا.
- عدم تناول الأدوية لأي أمراض مزمنة الا بعد استشارة الطبيب .
- تناول حمية عالية في الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة.
 |
| النوبة القلبية |
طرق اسعاف النوبة القلبية :
 |
| طرق اسعاف النوبات القلبية |
ليست هناك تعليقات
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.