مجلة رسالة

رغم التقدم العلمي الدئوب الذي يحققه الانسان ليل نهار الا ان الطبيعة لها رأيا اخر هذا الرأي الذي يكمن في اسلحتها التي لا يجد الانسان لها بدا غير الاعتراف بالجهل والعجز ، ويمكننا سماع الطبيعة هذه الايام وهى تردد فيروس زيكا ، هو فيروس مستجد ينتمي لعائلة الفيروسات المصفرة ، ينتقل الفيروس بواسطة لسع البعوض الزاعج مثل البعوض الزاعج المنتشر في مصر .

ظهرا فيروس زيكا لاول مرة في ابريل عام 1947 في مجموعة من القرود الريص الموجودة في غابات زيكا اوغندا بالقرب من بحيرة فكتوريا ، ثم بدء انتقال الفيرس للبشر عام 1952 في اوغندا ، من ثم تفشي الفيروس في افريقيا والامريكتين واسيا والمحيط الهادى .

فيروس زيكا يصيب النساء الحوامل ومخاطره عليهن مثيرة ، حيث يمكن ان يولد الطفل برأسا صغير او تشوه في الرأسى يتسبب في اضرارا عصبية حادة ، عوارض الفيروس تشبه الانفلونزا اي الحمية والصداع واللام في العضلات والمفاصل والطفح الجلدي .

اعلنت منظمة الصحة العالمية يوم الاثنين فيروس زيكا حالة صحية عالمية طارئة ، اما في مصر وهذا مؤخرا قال الدكتور عماد الدين راضي وزير الصحة ان البعوض التي تنقل فيروس زيكا موجودة في محافظتي المنيا واسيوط مشددا علي ان الوزارة تقوم بحملة قوية للقضاء علي هذه البعوض في اماكنها عن طريق الطب الوقائي بالوزارة .

ماسك ازالة اثار الشمس، تتعرض بشرتنا يوميا لاشعة الشمس الضارة مما يؤدي الي اسمرار البشرة بالاضافة الي حدوث تجاعيد مبكرة للبشرة، ولتجنب اضرار اشعة الشمس تنصح الدكتورة سمر العمريطي بوضع صن بلوك قبل التعرض الي اشعة الشمس بالاضافة الي استخدام هذا الماسك مرة اسبوعيا، كما تنصح ايضا بتنظيف الوجه جيدا بغسول مناسب قبل وضع الماسك.

مكونات الماسك :

نص ليمونة.
3 معالق ردة.
3 معالق عسل.
2 معلقة زبادي.
تخلط المكونات وتوضع علي الوجه والاماكن المعرضة للشمس ويترك نصف ساعة ثم يغسل مكان الماسك بالماء، ثم يوضع علي الوجه ماء ورد مثلج لقبض المسام.

ماسك ازالة اثار الشمس

اظهرت الابحاث والدراسات الطبية ان هناك الكثير من الاشخاص يزداد اوزانهم بشكل كبير في فصل الشتاء وذلك نتيجة قلة الحركة وكثرة تناول الاطعمة والمشروبات مما يؤدي الي تكدس الدهون وزيادة الوزن ، وافضل طريقة للحد من زيادة الوزن هو اتباع نظام المقايضة بمعني تبادل الاطعمة وارضاء شهيتك ايضا ، فاءن خفض 100 سعرة حرارية فقط بامكانه ان يساعدكم علي انقاص الوزن 4.500 كيلو جرام في العام الواحد ، وهذه الاطعمة مثال علي نظام المقايضة لخفض الوزن .

امثلة المقايضة :

المعجنات :

انت لا تحتاج التخلي عن المعجنات تمام ، فقط كل ما تحتاجه استبدال المنتجات عالية السعرات بمنتجات اخري منخفضة السعرات ، ومثال علي ذلك الخبز يمكن استبدال شريحة الخبز الابيض الذي تحتوي علي 142 سعرة بشريحة خبز اسمر تحتوي علي 67 سعر ، كما يمكن استبدال الكعك الذي يحتوي علي 400 سعرة بالكعك بالانجليزي الذي يحتوي علي 150 سعرة فقط .

الاجبان :

ان كنت تريد بالاستمتاع بطعم الجبن في الفطائر والمكرونة ما عليك سوي استبدال الجبنة الموزاريلا بجبنة بارميزان ، حيث تحتوي معلقة الجبن البارميزان علي 20 سعر حراري فقط، كما يمكن ايضا  استبدال الجبن الكامل الدسم بالجبن القليل الدسم لعمل السندوتشات .

المادة الدهنية :

وهي المادة المستخدمة لطهي الطعام ، يمكن استخدام زيت الارز ودهن الدجاج او الكبة وادخالها في الفرن بدلا من طهيها في الزيت الغزير ، كما يمكن استخدام معلقة صغيرة من زيت الزيتون الصحي علي طبق السلطة .

وهناك العديد من الامثلة الاخري للمقايضة فالامثلة لا حصر لها، للتسوق اون لاين جميع الاطعمة الصحية اضغط علي هذا الرابط.

رجيم

تجاعید البشرة والخطوط الدقیقة والخطوط حول منطقة الفم والبقع الداكنة ھي الكابوس الأكبر الذي تخشاه كل امرأة والعدید من النساء فوق سن الثلاثین ینفقون الكثیر من المال على عیادات التجمیل والجراحات المضادة للشیخوخة، وشراء الكریمات ومستحضرات التجمیل للحصول على بشرة شبابیة. لكن ھل تعلمین أن ھناك العدید من المواد الطبیعیة البسیطة التي یمكن استخدامھا لمكافحة كل علامات التقدم في العمر دون انفاق الثروات الطائلة، وأیضا دون أي أثار جانبیة.

تابعینا من خلال ھذا المقال للتعرف على مجموعة مجربة من الوصفات الجمالیة المضادة للتقدم في العمر.

قناع الزبادي
وھو من العوامل المضادة للشیخوخة. كما أنھ یساعد على إنتاج العناصر الغذائیة المقاومة لتجاعید البشرة عند تناولھ بانتظام والزبادي غني بفیتامینA .

الطريقة:

1. تخلط 2 ملعقة صغیرة من الزبادي مع ملعقة صغیرة من العسل الطبیعي.
2. ثم تضاف ملعقة صغیرة من عصیر اللیمون الطازج، وتفرغ محتویات كبسولة فیتامین E مع إضافة القلیل من مسحوق الكركم.
3. تخلط المكونات معًا جیدا، ثم یوضع الخلیط على الوجة والرقبة لمدة 10 - 15 دقيقة ثم یشطف بالماء الدافئ.

قناع ماء الورد
ماء الورد یتمتع بخصائص تجدید البشرة، كما أن لھ خواص مھدئة على الجلد. فھو یساعد على تنشیط الدورة الدمویة، كما أنھ یقلل من انتفاخات ما تحت العینین.

الطريقة:

1. تخلط 2 ملعقة صغیرة من ماء الورد النقى، ثم تضاف ربع ملعقة من عصیر اللیمون وعدة قطرات من الجلسرین.
2. باستخدام قطعة من القطن، قومي بتوزیع الخلیط على بشرة الوجھ والرقبة.
3. لا تقومي بغسل الوجھ بعد وضع الخلیط حتى تمتصھ البشرة تمامًا.

 قناع الموز
من أكثر الفواكھ المعروفة بخواصھا المضادة للشیخوخة ھي الموز. حیث یحتوي الموز على فیتامین E و ،A، B .كما أنھ مصدر غني بالزنك، البوتاسیوم والحدید المفید لصحة المرأة بشكل عام.

الطريقة:

1. تھرس ثمرة من الموز، ثم تضاف ملعقة صغیرة من ماء الورد، وملعقة صغیرة من العسل.
2. أخیرا، تضاف ملعقة صغیرة من الزبادي، وتخلط المكونات معًا.
3. یوضع الخلیط على الوجھ لمدة 20 دقیقة. ثم یشطف بالماء البارد.

ماسك

تسعي كل ام لتحقيق السعادة والرخاء لطفلها، فعندما يولد الطفل يصبح جزء لا يتجزء من الام، فهو قطعة من روحها، تتمني دائما تراه بأفضل حال، ولاننا نقدر قيمة الطفل والامومة نقدم لكي اهم الخطوات ليتمتع طفلك بحياة صحية سعيدة.
1_ النوم
يحتاج الاطفال من سن 3 الي 12 سنة لنوم بمعدل 10 ساعات يوميا.

2_ التغذية
تجنبي الاغذية المصنعة والسكر والحلويات الصناعية لطفلك.

3_ ممارسة الرياضة
شجعي طفلك علي ممارسة الرياضة في الهواء الطلق افضل من ممارسة الرياضة داخل المنزل.

كيف تقوي جهاز مناعة طفلك؟

الاحماض الدهنية اوميجا3 (زيت السمك -زيت كبد الحوت) تحمي الاحماض الجسم من السموم ومسببات الامراض ويساعد علي التركيز.

البروبيوتيك (بكتريا اللبن مثل الزبادي) يعتمد 80 في المية من جهاز المناعة علي البروبيوتيك الذي يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي.

فيتامين د3 (سمك السردين_السلور_ الاسقمري_ابوسيف_السلمون_التونة_ثعبان البحر_زيت كبد السمك_ بيض) يساعد فيتامين د3 علي منع الاصابة بالبرد والانفلونزا ويساعد علي تقوية العظام ومنع الاصابة بالامراض المزمنة.

الفيتامينات والمعادن ( التي توجد في الخضروات والفاكهة ) تغذي الفيتامينات والمعادن خلايا الجسم .

فيتامين سي (الجوافة _ الكيوي_ الليمون_ البروكلي_ الفلفل الرومي_ البابايا_ الفراولة _ المانجة_ اليوسفي_ الطماطم_ الموز)يتمتع فيتامين سي بتأثير مضاد للاكسدة ويعتبر مضاد للجراثيم.

خطوات صحية لصحة طفلك وتقوية مناعته

زیادة الوزن من أكثر المشكلات التي تواجھ الجمیع، والنساء بصفة خاصة، فبجانب المظھر السیئ، تسبب العدید من الأمراض مثل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وانسداد الشرایین وأمراض القلب لذالك نقدم لك بعض الأطعمة الطبیعیة التي تساعد في حرق دھون الجسم وخاصة البطن.

1 – التفاح
یحتوي على نسبة عالیة من الألیاف الغذائیة مثل ال"فلافونوید" وال"فیتوستیرول" وال"بیتا كاروتین" التي تملئ البطن وتساعد على الشعور، وثمة دراسة حدیثة بینت أن النساء الذین یتناولون 3 تفاحات یومیاً یفقدن وزناً أكبر مقارنة بمن لم یتناولوا التفاح.

2 – البطیخ
غذاء مثالي للحد من دھون البطن لأنھ یحتوي على 91 % من الماء كما أنھ مدر للبول وبالتالي یساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وفي الحد من احتباس الماء في الجسم، إضافة لأنھ غني بالفیتامینات مثل "سي" و"بي 1" و"بي 12 " ویحتوي على سعرات حراریة قلیلة جداً وخالیة من الكولسترول.

3 – الطماطم
تحتوي على القلیل من السعرات الحراریة وغنیة بمركبات كیمیائیة تساعد في تقلیل نسبة الدھون في الدم وھذا بدوره یسیطر على دھون البطن ومحاربة الأمراض المزمنة المرتبطة بالسمنة، الطماطم تحتوي على مادة ال"لیكوبین" المضادة للأكسدة ولھا فائدة في الحد من التجاعید ومكافحة السرطان وخفض مستویات الكولسترول.

4 – الموز
تعتبر ثمار الموز مفیدة لإنقاص الوزن، لأنھا تجعلك تشعر بالشبع، وتعزز من عملیة الأیض لأنھا تحتوي على 12.5 غراماً من النشا المقاوم، وتحتوي أیضاً على فیتامینات مثل "سي" و"أ" و"د" وعنصر البوتاسیوم والكالسیوم والمغنسیوم وبھا ما بین 75 إلى 135سعرة حراریة.

5 - المأكولات البحریة
 إذا كنت ترغب في تناول طعاماً صحیاً، فاعتمد بشكل رئیسي علي لحوم المأكولاتالبحریة، فھي لا تحتوي علي دھون ضارة، وملیئة بزیوت "أومیغا 3" التي تساعد في منع تراكم الدھون في منطقة البطن، ولھذا یستخدمھا بعض أخصائي التخسیس في أنظمة الرجیم.

6 – لحوم الظأن والماعز
یحتوي لحم الضأن على فیتامین "بي" وبروتینات كثیرة وعنصر الزنك وال"تیفوان"، ھذه كلھا تعتبر الخیار الأفضل للحوم المصنعة أو المعلبة، إضافة أنھا مصدر صحي للبروتین وتحتوي على حمض ال"لینولیك" غیر المركب وبالتالي یساعد على خفض دھون الجسم.

7 – الكرز
وجدت دراسة أجریت في جامعة "میتشیغن" أن اتباع نظام غذائي یحتوي على الكرز یقلل من أعراض الإصابة بأمراض القلب ویحسن من الخلل في عملیات الاستقلاب، لأن الخلل یؤدي إلى زیادة الدھون في البطن وكذلك یرتبط بأمراض أخرى كالقلب والسكري، كما أن الكرز یخفض مستویات الكولسترول في الجسم.

8 – الكرفس
 لتقلیل دھون البطن یجب تناول الخضار الورقي مثل الكرفس، لأنھ یحتوي على القلیل من السعرات الحراریة وغني بنسبة عالیة من الألیاف كما یحتوي على الكالسیوم وفیتامین "سي" الذي یساعد على فقدان الوزن. نصف كوب من عصیر الكرفس قبل تناول الغداء أو العشاء كافیاً أو یمكن إضافتھ إلى السلطة.

9 – الأفوكادو
 یحتوي الأفوكادو على أحماض أمینیة ھامة للجسم مثل ال"لیسیثین" الذي یساعد في ضبط وزن الجسم، كما أنھ غني بالألیاف الغذائیة التي تساعد في التحكم بالجوع، أیضاً ھو مصدر للدھون غیر المشبعة الجیدة ولھذا یساعد على حرق الدھون في البطن بسھولة.

10 – المعكرونة أو شعریة عشب البحر
 هي بدیل جید بالنسبة لأولئك الذین یحبون الشعریة التقلیدیة، إنھا مصنوعة من الأعشاب البحریة وتحتوي على 6 سعرات حراریة فقط، یمكن استخدامھا كبدیل طبیعي للمعكرونة العادیة.

حرق دهون البطن

يعد موقع ادفلاي من افضل واشهر مواقع الربح من اختصارات الروابط، هذا الموقع له طريقتان للربح، طريقة للمبتدئين الذين لا يملكون أي رأس مال او موقع لاستخدامه، وطريقة ثانية للمحترفين الذين يمتلكوا مواقع ولديهم القدر علي انشاء حملات اعلانية علي الفيسبوك وجوجل .

بداية هشرح طريقة ربح اللمبتدئين:

اي مبتدء يريد الربح من الانترنت عادة لا يملك اي شيء،حتي يقدر علي الاستثمار وبدء الحياة العملية علي الانترنت ، ما الحل اذا ؟!

هقوم بعمل اختصار روابط لموضوعات تشغل وتهم الناس، واقوم بأخذ الرابط المختصر حتي انشره في الفيسبوك سواء كان عن طريق استغلال الجروبات او الصفحات التي تحتوي علي عدد كبير من الاشخاص او نشر الرابط في المدونات والمواقع، وعند دخول الاشخاص علي الرابط الخاص بك تربح المال فقط بكل بساطة، وليس من الضروري ابدا ان تمتلك الموقع الذي تختصر رابط الموضوع الخاص به او فيديو لقناة علي اليوتيوب، فقط كل مهمتك تجعل عدد كبير من الناس يدخلون علي رابط، وذلك سيحدث بالتـأكيد عندما تنشر رابط لموضوع يهم الناس، علي سبيل المثال وليس الحصر موضوعات الوظائف الخالية ونتائج الامتحانات وزواج وطلاق الفنانين وغيرها من الموضوعات.

اما المحترفين الذين يمتلكون مواقع فيمكنهم وضع روابط التحميل المختصرة في موقعهم او اختصار روابط نتائج الامتحانات ووضعها في مواقعهم وغيرها.

واخيرا كيف تقوم بالاشتراك في موقع ادفلاي فقط اضغط علي هذا الرابط وقوم بالتسجيل وبعد التسجيل هتقدر تتابع الارباح وعدد الزيارات كما ان الموقع بيدعم اللغة العربية.

ملحوظة : الالف مشاهدة في مصر بدولار ونص وقطر ب9 ونص دولار والامارات 4 ونص دولار ، لذلك الرجاء التركيز علي الجروبات والمواقع التي تحتوي علي اشخاص من الامارات وقطر، وزيارات دول الخليج بشكل عام، مع العلم ان الحد الادني لسحب الارباح 5 دولار، ويمكن سحب الارباح عن طريق الباي بال او بايونير، لاي استفسار اخر الرجاء كتابة تعليق وسيتم الرد علي جميع الاستفسارات .

ادفلاي

ادفلاي

ادفلاي

الربح من الانترنت

مع صعوبة الحياة وقلة فرص العمل وارتفاع البطالة يقدم الانترنت عالم جديد للربح منه، فهناك العديد من الطرق المضمونة للربح من الانترنت، ومنها الربح عن طريق الاستطلاعات، ومن اشهر المواقع الخاصة بالربح عن طريق الاستطلاعات موقع يوجوف، عند تسجيلك في الموقع، يرسل لك الموقع مجموعة من الاستطلاعات علي الايميل الخاص بك، وتربح من الاستطلاعات نقاط، وعند استجماع 5000 نقطة تستطيع استبدالهم ب50 دولار نقدا عن طريق ويسترن يونيون.

طريقة التسجيل في الموقع:

1. ببساطة قم بالتسجيل مستخدماً عنوان بريدك الإلكتروني و مختاراً كلمة مرور و ذلك عبر مساحة التسجيل إلى اليسار.
2.  سنقوم بإرسال دعوة إليك عبر بريدك الإلكتروني فيها رابط استطلاعك الأول
3.  يستغرق كل استطلاع من 5 إلى 10 دقاق لإتمامه و تكون النتائج تماماً مجهولة الهوية
4.  ستبدأ بجمع النقاط مباشرة - بمجرد أن تكمل استطلاعك الأول
5.  عندما تكون قد جمعت 5000 نقطة، ستحصل على 50 دولار أمريكي مقابلها!
6. يمكنك المشاركة في العدد الذي تريده من الاستطلاعات. إن ذلك مجاني تماماً و يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

طريقة سحب الاموال :
يتم سحب الاموال عن طريق اي فرع من فروع ويسترن يونيون الموجودة داخل مصر، بتذهب للفرع ومعك بطاقة الرقم القومي، ورقم الحوالة المرسل لك علي البريد الالكتروني كما موضح في الصور، وتتطلب من الموظف استرداد الحوالة، ويتم تسليمك ال50 دولار، ويمكنك تحويلهم الي الجنيه المصري عن طريق البنك.
رابط التسجيل  https://goo.gl/mhmTka

الربح من الانترنت

الربح من الانترنت

الربح من الانترنت

الربح من الانترنت

النوبة القلبية هي انسداد في الشريان التاجي او احد فروع الشريان التي تغذي عضلة القلب مما يؤدي الي تليف او ندبة تسبب في تعطل جزء من عضلة القلب ، وهناك حالات يمكن معالجتها بالادوية وحالات اخري تحتاج الي تدخل جراحي ويحدد ذلك الطبيب المعالج ، وعلي الرغم من ان النساء اكثر عرضة للاصابة بالنوبة القلبية الا ان اعراض النوبة القلبية لدي النساء اقل من اعراض النوبة القلبية لدي الرجال .

ما هي أعراض النوبة القلبية الشائعة ؟

• ألم في الصدر .
• ارتفاع ضغط الدم .
• التعب غير المبررة .
• ألم في الفك والظهر والمعدة أو الذراع .
• الضغط وضيق والم في الصدر حاد .
• ضيق وصعوبة في التنفس عند بذل اقل مجهود .

اسباب تزيد من احتمال الاصابة بالنوبة القلبية :

• التوتر .
• التدخين .
• زيادة الوزن.
• الاصابة بمرض السكري .
• عدم ممارسة التمارين الرياضية .
• التهاب البنكرياس وعسر الهضم .

كيف يمكنني تجنب الاصابة بالنوبة القلبية في المستقبل؟

هناك الكثير من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين صحة قلبك وهيا :

• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب شرب الكحول.
• تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
• تجنب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم .
• انقاص الوزن (في حالة زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي).
• ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميا.
• عدم تناول الأدوية لأي أمراض مزمنة الا بعد استشارة الطبيب .
• تناول حمية عالية في الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة.

النوبة القلبية

طرق اسعاف النوبة القلبية :

طرق اسعاف النوبات القلبية

تحدثت الفنانة ايمي من خلال برنامج تلفزيوني عن نظام غذائي تتبعه من وقت لاخر يخفض وزنها من 7 الي 8 كيلو في الاسبوع، انا شخصيا مش هنصح الناس الي عايزة تخس تمشي عليه عشان مش نظام متوازن دا للناس الي عندها مناسبة زي فرح او حفلة او مصيف يعني حاجة معينة عايزة تخس ليها او اللي فاضلهم كام كيلو علي الوزن المثالي مش عايزين ينزلوا.


الفطار اليومي : برتقال او تفاح حد اقصي 3 ثمرات.

وانت تستعد لحضور حفل زفاف لأحد معارفك وتستفت كل من حولك في نوع لبسك وعطرك ومدى ملائمته لمستوى حفل الزفاف فإن أول ما يجول بتفكيرك شكل القاعة والمعازيم من سيحضر منهم ومن سيغيب وكيف سيكون منهج الحفل وما هي فقراته وكيف سيستقبلك أهل العروسين، كل هذا وغيره سيتلاشى ما إن تضع أول قدم لك في قاعة الزفاف حتى تنتقل من عالم الإفتراض إلى مرحلة الواقع، فما تمنيته تامر حسني أو سعد الصغير تحول بقدرة قادر إلى دي جي أو (سعيد سنجة) في أفضل الظروف، والبوفيه من الخرفان المشوية إلى سندويتشات الكبدة أو شاورمة في أحسن الظروف، والحلويات من الفاليرو إلى كيكة من فرن عم سيد كشك وغيرها من خيبات الأمل.

خير البر عاجله جملة يستخدمها أهل العريس أو العروس للتعجيل بحفل الزفاف الإ إن تقاليد قاعة الزفاف قد لا تجعل خير البر عاجله جدا وإنما تحول بين البر وموعده اكتظاظ جدول حجوزات قاعات الزفاف مما يضطر الأهل إلى اختيار قاعة صغيرة وبسيطة بعض الشئ لا تسع عدد الحاضرين فإذا ذهبت ولم تجد مكان للجلوس فالأفضل لك الذهاب إلى السينما وشراء البوشار والإستمتاع بمشاهدة فيلم كوميدي.

إذا توجهت إلى قاعة الزفاف ولم تجد احد من معارفك ووجدت نفسك محط الأنظار والأشخاص يتهامسون من حولك فاعلم إنك ذهبت إلى المكان الخطأ وعليك المغادرة فورا حتي لا يظن البعض إنك أتيت لتناول الطعام والشراب.

من الوارد حدوث شجار بين أهل العريس وأهل العروس في حفل الزفاف بسبب تمسك إحدى الطرفين برغبته في استماع أغاني معينة أو رغبة العريس في تقبيل العروس يد والدته وما إلى ذلك فإذا حدث شجار بين العائلتين فالأفضل لك الانسحاب من البداية حتي لا تتفاجئ بقالب الجاتوه يصطدم بوجهك.

إذا كنت متزوج ومدعو انت وزوجتك إلى حفل زفاف ووجدت فتاة تنظر إليك كثيرا بأعجاب فالأفضل مغادرة الحفل قبل إن تنتبه زوجتك وينتهي حفل الزفاف بطلاق زوجتك أو قتلك !!

لم يعد الاهتمام بنشرة الحالة الجوية يقتصر على فئة محددة فهو يحظى باهتمام الجميع بدءا من الأطفال للإطمئنان على خروجة نهاية الأسبوع مرورا بالمهتمين بالسفر أو إقامة حفل زفاف، لذلك عليك معرفة حالة الطقس اولا حتى لا يفعل معك الطقس فعلته ويحول حفل الزفاف من احتفال يريح العين والقلب إلى ميدان لسباق الوحل للرجال أو معرض تشكيلي على وجوه المعزومات لوحاته لا تباع ولكن تحصل على أعلى درجات التعاطف وتتحول ليلة العمر إلى (مسخرة السنين) بفضل زخة مطر من الحجم العائلي مع 20 بالمئة زيادة تحية للعروسين.

والصراحة كل هذه الاحباطات لا تصل إلى مستوى الصدمة فهو ليس أول حفل زفاف يحبطك ولن يكونا الاخير لكن لابد إن تكون هناك نقاط يشكل حضورها عنصرا محفزا لك لتكون من أنصار "السيد ابو خليعة" في مقدمة المعازيم.

حفل الزفاف

برامج الفيروس هي برامج تم تصميمها من قبل مبرمجين بغرض اتلاف الملفات أو الحاق الضرر بالحاسوب أو سرقة البيانات الهامة أو السيطرة على الحاسوب والقيام بعمليات التجسس ، ويعد برنامج الروت كات من اخطر الفيروسات التي يتم تفعيلها عن بعد والتحكم بها ، والسبيل الوحيد لتجنب مخاطر برامج التجسس والفيروسات هو برامج الحماية ضد الفيروسات ، حيث تعمل برامج الحماية من الفيروسات على حماية قاعدة البيانات من الاختراق كما تعمل على حماية الحاسوب من اضرار الفيروسات المختلفة ، وهناك العديد من برامج الحماية المنتشرة على مواقع الانترنت ولكن ليس جميع البرامج تعمل بنفس الكفاءة والجودة المطلوبة ، لذلك قمنا بجمع أفضل برامج عالمية تعمل على مكافحة الفيروسات وحماية الملفات والحاسوب من الاختراق والتجسس .

أفضل برامج الحماية من الفيرس

فاز في الانتخابات التمهيدية بولاية نيوهامشير السيناتور بيرني ساندرز من الحزب الديمقراطي والملياردير دونالد ترامب من الحزب الجمهوري ، وتعد الولاية الامريكية نيوهامشير ثاني ولاية تدلي بأصواتها بعد ولاية آيوا التي فاز فيها كل من هيلاري كلينتون من الحزب الديمقراطي وتيد كروز من الحزب الجمهوري .

فوز السيناتور بيرني ساندرز

شهدت ولاية نيوهامشير فوز السيناتور بيرني ساندرز الديمقراطي في الانتخابات التمهيدية بنسبة 58% من الاصوات مقابل 40% من الاصوات المرشحة لوزيرة الخارجية الامريكية السابقة هيلاري كلينتون ، كما اقرت مديرة حملة كلينتون روبي موك بالهزيمة وفوز السيناتور وأرجعت ذلك لتصويت الأمريكيين من أصول لاتينية وافريقيا لهُ ، من جهة أخري هنأت هيلاري كلينتون السيناتور بفوزه عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي تويتر ، وعقب إعلان نتائج التصويت وجه ساندرز كلمة الى مؤيديه عن نتائج التصويت في ولاية نيوهامشير التى تشير الى زيادة المشاركة السياسية وبدء ثورة سياسية توحد الشعب الامريكى كما وعدا الشعب الامريكى بحماية حقوق المرأة وتوسيع نطاق التأمين الاجتماعى والصحى في حالة انتخب رئيسا .

فوز الملياردير دونالد ترامب

اما الملياردر دونالد ترامب فقد استطاع الفوز بالمركز الاول في نتائج تصويت الجمهوريين بولاية نيوهامشير معوضا بذلك خسارته الماضية امام تيد كروز في ولاية آيوا ، وقد حصل دونالد ترامب على 35% في التصويت ، بينما حصل جون كاسيش حاكم أوهايو على 16% من التصويت ليحتل يذلك المرتبة الثانية للحزب الجمهوري بولاية نيوهامشير ، ويليهما في المرتبة الثالثة تيد كروز الفائز بأغلبية أصوات الجمهوريين في الانتخابات التمهيدية الاسبوع الماضي بولاية آيوا ، بينما فازت هيلاي كلينتون في انتخابات الحزب الديمقراطي ، ومن المقرر إجراء الانتخابات التمهيدية المقبلة في ولايتي ساوث كارولينا ونيفادا .

تعليق صحيفة واشنطن بوست

أصدرت صحيفة واشنطن بوست الامريكية تعليقا على نتائج الانتخابات التمهيدية للحزبين الجمهوري والديمقراطي بولاية نيوهامشير وقالت ان النصر الحاسم الذي حققه سناتور بيرني ساندرز تسبب في احراج منافسته هيلاري كلينتون في ولاية قد فازت فيها قبل ثمانية اعوام ، وأضافت الصحيفة ان فوز السيناتور الذي أعترفت به هيلاري كلينتون أكد قوة جاذبيته ورسالته المتمردة ، وأشارت الصحيفة ان السياق الانتخابى سيتسع قريبا ليتحول الى سباق اكثر قتالية ، من جهة أخري قالت صحيفة واشنطن بوست ان الانتصار الذي حققه دونالد ترامب في ولاية نيوهامشير منحه الفوز الاول في المعركة الانتخابية التي ادت بالفعل الى انقلاب السياسة الامريكية ، كما اجرت صحيفة واشنطن بوست الامريكية استطلاع رأي لعينة عشوائية وأكد الاستطلاع ان الملياردير دونالد ترامب وبن كارسون يهيمنا على المنافسة لاختيار مرشح الانتخابات الرئاسية الامريكية المقبلة .

الانتخابات التمهيدية في سطور

يتنافس الحزب الديمقراطي والحزب الجمهوري على السلطة السياسية في امريكا وسيتقدم كل من الحزبين بمرشح واحد فقط الى الانتخابات الرئاسية الأمريكية والتي ستعقد في شهر نوفمبر/تشرين الثاني المقبل ، يتم اختيار المرشحين بعد المرور عبر سلسلة من الانتخابات والتي تسمي بالانتخابات التمهيدية وعقب ظهور الرابح من كل حزب يتم تسميته بشكل رسمي قبل اشهر من الموعد المحدد للانتخابات الرئاسية ، تبدء الانتخابات التمهيدية في شهر فبراير/شباط من ولاية آيوا ثم ولاية نيوهامشير ، تشرف حكومات الولاية على تمويل وتنظيم الانتخابات التمهيدية ، ويقوم الناخب الامريكي بالذهاب الى مركز الاقتراع واعطاء صوته الى مرشحه المفضل سواء كان مرشحاً جمهورياً أو مرشحاً ديمقراطياً ، تبدأ الانتخابات التمهيدية في مطلع فبراير/شباط وتنتهي في منتصف يونيو/حزيران لكن اسماء المرشحين الفائزين والخاسرين يعلن عنها قبل انتهاء الموعد المحدد .

نتيجة الانتخابات التمهيدية في الولايات المتحدة الامريكية

صرح مستشار وزير الدفاع السعودي العميد احمد عسيري عن استعداد الرياض لإرسال القوات العسكرية البرية إلى سوريا لمحاربة التنظيم الإرهابي داعش ، كما أوضحت السعودية إن هذه المشاركة لن تحدث إلا ضمن الشرعية الدولية والمتمثلة في التحالف الدولي ، كما أعلن وزير الخارجية السعودي عادل الجبير إن واشنطن رحبت بإرسال القوات البرية بالجيش السعودي إلى سوريا في إطار التحالف الدولي الذي يضم أكثر من ثلاثون دولة والذي تقوده الولايات المتحدة ضد التنظيم الإرهابي داعش ، جاءت تصريحات الجبير حول الموقف الأمريكي من التدخل السعودي عقب لقاءه مع نظيره الأمريكي جون كيري .

من جانب آخر أعلنت دولة الإمَارَات العَرَبيّة المُتّحِدة استعدادها لإرسال قوات برية للمشاركة في الحرب السورية ضد تنظيم داعش في إطار التحالف الدولي ، وأوضح الوزير الإماراتي للشؤون الخارجية أنور قرقاش أن الإمَارَات سوف تُرسل قوات برية في إطار التحالف الدولي للإسناد فقط وليس قوات تُقاتل على الأرض وأضاف يشترط أن تكون تلك القُوات تحت قيادة الولايات المتحدة .

 أثارت التصريحات المتعاقبة بشأن التدخل السعودي في سوريا ارتباك سياسي اقليمي وخاصة من قبلِ إيران وتزايد مع إعلان دولة الإمَارَات استعدادها للانضمام إلى السعودية لمقاتلة التنظيم الإرهابي داعش في سوريا ، وأوضحت إيران أن التدخل السعودي في سوريا يعد انتحاراً لما يُعرض السعودية إلى اصطدام عسكري مع إيران وروسيا ، كما صرح رئيس مركز الدراسات الإستراتيجية بإيران على اكبر ولايتي إن التصريحات السعودية بشأن التدخل العسكري في سوريا مجرد دعاية إعلامية اعتاد عليها البعض في دول المنطقة .

وذكرت مصادر صحفية أن السعودية بدأت في إطلاق مناورات رعد الشمال وشارك فيها الآلاف من القوات العسكرية السعودية والأردنية والخليجية والمصرية والسودانية ، وذكرت صحيفة سبق الإلكترونية أن وزارة الدفاع السعودي تحرص على إقامة تدريبات عسكرية قوية يستخدم فيها أحدث وأفضل الآليات العسكرية ، كما كشف مصدر سعودي مطلع على الخطط التدريبية العسكرية عن عدد المتدربين الذي تجاوز المائة وخمسون ألف جندي من جنسيات عربية مختلفة .

صرح رئيس مركز الخليج الدكتور عبد العزيز صقر أنه خلال زيارة المسئولين الأمريكيين للسعودية مؤخراً تم إجراء مباحثات عن مدى استمرار السعودية في التحالف لمحاربة التنظيم الإرهابي ، وأضاف صقر أن المملكة العربية السعودية أكدت لزوارها مِراراً وَتَكْراراً أنها لم ولن تنسحب من التحالف وإن هناك عدداً من طائرتها الحربية مخصص للمشاركة في التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة ، وربط بين تصريحات عسيري والمطالب الأمريكية المتكررة بشأن زيادة مشاركة الدول العربية والإسلامية في التحالف الدولي لمحاربة التنظيم الإرهابي داعش .

السعودية تعلن التدخل العسكري في سوريا

كما يمكنكم متابعة موقع مجلة رسالة يوميا للاطلاع علي اخر المستجدات في عالم مسابقات الوظائف الحكومية

مصلحة الشهر العقاري